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Coaching relationnel

L'art et la communication sont  des possibilités d'expression qui nous permettent de mieux nous connaître pour nous affirmer, prendre confiance en nous, nourrir plus d'estime et d'amour pour nous-même et avec votre entourage. 
C'est dans ces intentions que Caroline Tardy vous propose des ateliers du changement individuels ou collectifs. Ensemble nous allons explorer ce qui empêche ou favorise l'acceptation du changement. 

L'expression artistique est une première piste pour laisser l'inconscient nous donner des informations adaptées à nos problématiques, en partant du principe que nous sommes auteur et acteur de notre existence, nous somme les mieux à même de savoir ce qui nous est bénéfique, nous sommes les artisans de notre vie ! 
Les accompagnements proposés par Caroline vont permettre à la personne de se reconnecter, par l'art, le toucher, le son, à des ressentis, des sensations, clefs pour ouvrir nos champs de possibilités face aux défis actuels.
Un premier entretien gratuit d'1/2h par téléphone nous permettra de vérifier le type d'accompagnement à envisager. 

Séance en art thérapie sans prescription médicale (en attente de validation de formation): après un premier entretien pendant lequel vous exprimerez votre demande et votre objectif, vous sera proposé le média le plus adapté à vos besoins : écriture, peinture, modelage, découpage, dessin, chant, musique. L'expression de soi est l'objectif premier de ces séances, vous ne cherchez pas pendant ces séances à développer des compétences techniques, mais vous vous autorisez à laisser s'exprimer ce qui est.

  • Quelques bonnes raisons de suivre des séances en art-thérapie : accueillir les changements, travail de deuil, relâchement des tensions, lâcher prise, estime et confiance en soi, découverte, acceptation et restauration de l'image de soi...

Séances individuelles d'1h à 1h30 ou collective de 3H- 45€​/personne

Fréquence en fonction de l'évolution du suivi



Coaching relationnel: pour favoriser l'expression de soi avec les autres, il est important de se connaitre, de repérer ses points forts et ses points faibles, d'apprendre quelques règles pour favoriser les échanges et se positionner.
Caroline est formée à plusieurs outils pour vous accompagner : l'analyse trans-générationnelle qui nous permet de voir dans quel type d'histoire vous avez évoluer et ce sur quoi vous pouvez avoir la main. Formée à L'analyse transactionnelle, la PNL,  certifiée en Méthodes ESPERE créée par le psycho-sociologue Jacques Salomé. Vous découvrirez une Méthode pédagogique à vertue thérapeutique; lorsque l'on apprends à voir tout ce qui est contre productif dans une relation et ce qui est plus favorable, nous levons quelques voiles de notre enfance et trouvons des moyens pour casser des schémas de reproduction toxiques. 

  •     Quelques bonnes raisons de suivre un coaching relationnel :

Apprendre à savoir dire non, se positionner, formuler une demande claire, sortir de la victimisation, être à l'écoute de soi et à l'écoute de l'autre, accueillir les ruptures comme des occasions de grandir, faire face au changement ; comprendre les jeux relationnels. Accompagnement en fonction d'objectifs définis en première séance.

Dépannage relationnel : 1 séance ponctuelle de 2H- 70€) 
Coaching relationnel : de 3 à 5 séances renouvelables ( 1h30 - 45€)


Séance de détente physique et vibratoire :

Caroline est certifiée somato-relaxologue elle vous propose des Massages non thérapeutique à vocation de détente (modelage corporel unifiant, massage assis, massage partiel, massage vibratoire avec chant, tambour ou autres instruments sonores)

Quelques bonnes raison de suivre une séance de détente physique et vibratoire

- Le toucher détente est recherché tant par les hommes que les femmes, vous pourrez ici poser votre parole, parler d'intimité sans tabou dans un cadre bienveillant; 

  • Quelques bonnes raisons de faire une séance de détente physique et vibratoire : Vous n'avez pas de partenaire et appréhendez la relation physique, la nudité, le regard de l'autre ; Caroline vous proposera des techniques progressives, habillée, sectorielles et globales en fonction de vos besoins. Vous avez subit une transformation corporelle et souhaitez trouver une douceur et un toucher bienveillant, Caroline peut vous accompagner dans ce moment difficile. 

1H - 40 €


Avant de passer commande - Pensez à laissez vos coordonnées sur la fiche contact afin que nous puissions vous joindre pour évaluer ensemble la pertinence de notre collaboration et convenir d'une date pour notre entretien.